# 体育运动和学习工作一样重要，今天你运动了么？

**URL:** <https://xinlantai.com/t/topic/7>\
**Category:** 运动健康\
**Created:** [2026 年10 月 27 日 12:01 UTC](https://xinlantai.com/t/topic/7 "2026-10-27T12:01:06Z")\
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作者： ![admin](https://xinlantai.com/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/3ec8ea/32.png) [@admin](https://xinlantai.com/u/admin)\
发布日期： [2026 年10 月 27 日 12:01 UTC](https://xinlantai.com/t/topic/7/1 "2026-10-27T12:01:06Z")

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欢迎在此打卡记录日常锻炼，分享跑步、力量、球类、徒步、瑜伽等运动心得，交流养生、作息、体态相关经验。 劳逸结合，耕耘事业学业的同时，好好守护自己的身体。

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作者： ![王教练的优秀学员](https://xinlantai.com/letter_avatar_proxy/v4/letter/%E7%8E%8B/e9a140/32.png) [@王教练的优秀学员](https://xinlantai.com/u/%E7%8E%8B%E6%95%99%E7%BB%83%E7%9A%84%E4%BC%98%E7%A7%80%E5%AD%A6%E5%91%98)\
发布日期： [2026 年10 月 29 日 09:23 UTC](https://xinlantai.com/t/topic/7/2 "2026-10-29T09:23:31Z")

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运动就是学习，就是工作，就是生活。好好运动才能好好学习，工作和生活！